肩コリ一覧

肩コリの原因は寝不足だった!?原因と解消法を紹介!

朝起きるとなんだか体が重く、肩のあたりが張ったようになっている、という人はいませんか? もしかしたらその肩コリは寝不足が原因かもしれません。 また睡眠時間を十分に取っていても、体が休まらず...

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肩甲骨のコリが与える影響は?原因と解消法を紹介

デスクワークが続いたり、長時間同じ体勢でいると肩甲骨周辺のコリが気になる、という人も多いのではないでしょうか。 肩甲骨のコリは体にさまざまな影響を与えます。 そこで今回は肩甲骨のコリの原因...

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肩コリはタバコのせい!?タバコが体のコリに及ぼす悪影響

ヘビースモーカーの皆さんにとって、身体に悪いとは分かっていても、なかなかやめられないのがタバコですね。 そんなタバコが、実は肩コリにも関係していることをご存知でしょうか。 今回は、タバコと...

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体質改善必須? 肩コリと冷え性の関係

肩コリに悩まされている女性は多いですよね。 連日のデスクワークや家事など、肩や首への負担は避けて通れないものです。 そんな女性を悩ませるもう1つの不調が「冷え性」。 寒い冬はもちろん...

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季節の変化で肩コリになる?その知られざる理由と対処法

夏から秋、冬にかけては風邪やインフルエンザなどが流行しやすく、体調を崩す機会も多くなります。 季節の変化によって体を壊しやすくなってしまうのは、ある意味仕方ないことですね。 しかし、冬から...

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