コリ一覧

コリもストレスも髪の毛も!現代人のための「頭皮のセルフマッサージ」

な~んか最近首や肩周りが重かったり、頭がスッキリしなかったり……こんな状態が続いているようなら、それは【頭のコリ】が溜まっているからかもしれません! 頭というと固いイメージがありますが、実際に固...

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このタイミングに知りたい!「筋肉のコリとほぐし方」基本のいろは

私たちの日常生活で、筋肉を動かさない日はありませんよね。 つまりそれは、筋肉も私たちと同様に常に働き詰めで、疲れ=コリを溜め込みやすいということでもあります。 筋肉とは切っても切れない関係...

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現代人にはコリがある!「コリを放置した生活」とちゃんと向き合おう

朝起きて、仕事をして、食事をして、眠って、たまに休日はゆっくりして……。 誰にでもルーチンとなった日々があって、“いつもの生活”がありますよね! でも現代は非常に“コリやすい時代”であるこ...

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これってコリ?それとも筋肉痛?両者の違いとケア法

「なんだか筋肉が張っているような気がするけど、これってコリ?それとも筋肉痛?」と分からなくなってしまうこともあります。 人は運動をした後は筋肉痛になることは自然のことですが、痛みや張りのすべての...

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デスクワークによる肩や背中の「コリ」がもたらす悪影響

長時間のデスクワークをしていると、どうしても首や肩、背中などにコリが起こりやすいものです。 コリは健康や美容にも悪影響を及ぼすことがわかっています。 どんな悪影響があるのか、オフィスでもで...

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実はコリの季節!寒い時期になぜ体がコリやすくなるのか

「冬になると肩や腰がこってツライ」「寒い時期には肩コリがひどくなる」というお悩みを持つ人は多いものです。 しかし、なぜ寒い時期には肩や腰のコリがひどくなってしまうのでしょうか? コリと季節...

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