ほぐナビ～２分で読めるほぐしの処方せん～

おしえて！ほぐナビ先生Vol.2「コリやすい人の姿勢チェック」

コリやすい原因を教えてほしい！デスクワーク中にコリやすい姿勢チェックポイント（１）パソコン画面に顔を近付けるような猫背（２）...

少しずつ冬の気配が近付いてきている今日このごろ、皆様はどんな“美脚作り”に励んでいますか？ “美脚”というと露出が増える夏が本番のように感じるかもしれませんが、新の“美脚”は一年通しても“美脚”...

「肩をもんでるのに少しも良くならないな～」「なんか最近腰が疲れるな～」肩コリや腰コリをほぐして解消しようとしているのに、いつまで経っても体にコリが溜まっている感覚はありませんか？ ...

ハイヒール後のむくみ脚をケアしたい！ハイヒール後のむくみ脚ケア１：まずは温めるハイヒール後のむくみ脚ケア２：ふくらはぎ以外もほぐすハ...

こんなコリのお悩みはありませんか？・肩甲骨や背中をほぐしたいのに手が届かない・腰を中心とした背中にコリが溜まっている・仕事や家事で長時間いつも同じ姿勢・マッサージチェアは値...

ミツワ株式会社（所在地：東京都足立区、代表取締役：三輪隆一）では、コリを解消するためのセルフケアグッズでおなじみの『HOGUシリーズ』より、背中のコリをほぐす「背・BONE（セボン）」を2017年1...

ふと鏡や窓に映った自分の顔を見て「えっ!?　私こんなに酷い顔してたの!?」と驚いたことはありませんか？顔を洗う時やメイクをする時は「今から鏡を見るぞ」と意識しているので気付きにくいのですが、そ...

ボンッ・キュッ・ボンッという体型は、今でも魅力的かつ理想的な体型として、多くの女性の目標になっています。そんな体型の中に含まれる“お尻”ですが、ただデカければ良いわけではないですよね？ ...

男女問わず、スラッとした長くて引き締まった美脚には心奪われるものがあると思います。でも、ただ細い足なら美脚かと言えばそういうわけでもなく、中には「私もふくらはぎとか引き締まっているのになんか美...

みなさんはプロのほぐし……“整体”や“マッサージ”を受けたことはありますか？人に体をほぐしてもらうのは、自分で手もみする時とは違う気持ち良さがありますよね。でも中には「整体とマッサージ...