CATEGORY 腕・背中・お腹・腰

【オフィスで働く女性1,113人に聞きました!】ストレスの原因1位は「人間関係」、2位は「長時間のデスクワーク」。ストレスフルなOL女子の為のプチリフレッシュ方法とは?

ちょっとした空き時間に安心、安全なセルフケアをお届けするミツワ株式会社は、20代~40代の仕事をして […]

生理中に肩コリが酷くなる原因とは?覚えておきたい対策方法5つ

生理中は体にさまざまな不調が出ますが、なかでも肩コリに悩む女性は非常に多いもの。一体なぜ生理中は肩コリが起こってしまうのでしょうか?気になる生理中の肩コリの原因と、改善・解消のために覚えておきたい5つの対策方法をご紹介いたします。

意外と見られている「肘下」部分を細くする方法とは?

腕のダイエットだと「二の腕」がクローズアップされがちですが、実は肘から下の部分は人から見られることが多く脂肪が付くとすぐに太って見えてしまうため、悩みを抱える女性は多いもの。肘下が太ってしまう原因や、エクササイズの方法・ポイントなどについて紹介していきます。