「コリの雑学＆ダイエット」一覧

バレンタインに限らず、「チョコが大好き！」で毎日のおやつとしてチョコを常備している方……男女問わず多いのではないでしょうか？ でもチョコっていうと、太るだとかニキビの元だとか色々言われていて、中...

寒い日って、夏の暑い日のようにへばるのではなく、まさに体が芯から凍ってしまったかのような疲れを感じませんか？ さらに寒い日や冬のシーズンは痩せにくかったり、肩コリが溜まりやすかったり……と、なん...

年末年始も過ぎ、やっと仕事・通常モードへ切り替えられた頃ではないでしょうか？ 長期休暇や帰省・旅行などの機会が多くなる年末年始後って、切り替えが難しいですよね。 でも、気持ちは切り替えられ...

コリやすい原因を教えてほしい！ デスクワーク中にコリやすい姿勢チェックポイント （１）パソコン画面に顔を近付けるような猫背 （２）...

みなさんはプロのほぐし……“整体”や“マッサージ”を受けたことはありますか？ 人に体をほぐしてもらうのは、自分で手もみする時とは違う気持ち良さがありますよね。 でも中には「整体とマッサージ...

朝起きて、仕事をして、食事をして、眠って、たまに休日はゆっくりして……。 誰にでもルーチンとなった日々があって、“いつもの生活”がありますよね！ でも現代は非常に“コリやすい時代”であるこ...

「最近なんだか肩コリが酷いな～」 「何故か顔や足のむくみが悪化しているような……」 非常に暑いこの時期に、“コリやむくみ”を感じていませんか？ 何か激しい運動をしたわけでもなければ、...

梅雨、台風、そして猛暑！ いよいよ本格的な夏がスタートしていますが、みなさんダイエットの進行状況はいかがですか？ 女性だけでなく男性もまた「今年の夏までには……」とダイエットを考える昨今。...

どんどん夏が近付いてきていますが、みなさん体調は崩されていませんかー？ そろそろ腕や足などの露出が増えてくるので、本格的な夏が増える前に体のあちこちは少しでも引き締めておきたいですよね。 ...

新生活がスタートし、しばらく経ちますが皆様、元気いっぱいでしょうか？ 新しいことが始まったりそれまでの環境が変わったりすると、人間は良くも悪くもストレスを感じてしまいます。 例えばドキドキ...