眠れない・集中力が無い…メンタル疲れのサイン「首のコリ」解消法
最近、眠れなかったり集中力が続かなかったりしていませんか？ 実はそれ、“首のコリ
カテゴリー: 頭・顔・首・肩
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むくみ・頭痛・髪の傷み！ストレスの表れ「頭のコリ」チェックと改善
「最近、顔のむくみがとれない」 「頭痛やめまいが多い」 「髪が傷んでいる気がする
頬のエラの正体は!?小顔への近道に「咬筋（こうきん）」を鍛えよう
突然ですが問題です！ 「頬のエラが張っててイヤ～」といった感じに、よく女性のお悩
社会人の天敵！「肩コリ」をほぐす時は肩ではなく目をほぐす理由
新年が明けていつもと変わらぬ日々が始まって……そろそろ一ヶ月ぐらいになりますけど
飲酒が続くこのシーズンに！顔のむくみを解消する「あいう体操」とは
年末間近ですが、みなさん飲み会はいかがでしたか！？ １２月に入ると、忘年会だけじ
秋服を華奢に着こなす！「肩周りダイエット」の方法とは？
肌の露出が少なくなる秋〜冬ですが、厚い服が多くなると肩幅や腕の脂肪が目立ち、かえ
顎の筋肉を鍛えて小顔に！顎関節症も防ぐ「ほぐすエクササイズ」
顎周辺の筋肉が衰えてくると、「顔の輪郭が緩み、顔が大きく見えてしまう」という女性
エラの張りを解消して小顔に！自分でできるマッサージ法
すっきりとした小顔はスタイルが良く見えて、多くの女性の憧れですね。 「でも私、エ
生活習慣も重要！小顔になれる顔コリ解消テクニック
肩のコリが気になることがあっても、顔のコリが気になる方はほとんどいないでしょう。
体質改善必須？ 肩コリと冷え性の関係
肩コリに悩まされている女性は多いですよね。 連日のデスクワークや家事など、肩や首