【女の命！髪の毛のケア出来てる⁉】働く女性の7割近くの方が「忙しくて自分の時間を持てない」と回答。バリキャリ女子＆ママ必見の「疲れ」がほぐれて「美髪」を手に入れられる頭皮ケアとは！？
ちょっとした空き時間に安心、安全なセルフケアをお届けするミツワ株式会社は、全国の働いている30~40 […]
肌老化にお悩みの女性必見！簡単フェイスマッサージでアンチエイジング
年齢を重ねるごとに現れてくる”肌老化”。「できるだけ食い止めたい！」というのが女性の本音ではないで[…]
現代病は自分で治す！放置ＮＧ「肩コリ・腰コリ」の簡単セルフケア
現代人の多くは、肩コリや腰コリ（腰痛）に悩まされています。 その要因の多くは、同じ姿勢を長くとり続け […]
コリもストレスも髪の毛も！現代人のための「頭皮のセルフマッサージ」
な～んか最近首や肩周りが重かったり、頭がスッキリしなかったり……こんな状態が続いているようなら、それ […]
むくみ顔がスッキリ！印象が全然違う簡単「小顔セルフマッサージ」
美人の条件でよく挙がるのが“小顔”！ 実際に顔の大きさをコンプレックスに持つ方は男女問わず多いですよ […]
職場でもすぐできる！「肩コリを解消する座り方」へ矯正する方法
デスクワーカーの悩みの種といえば、やはり“肩コリ”ですよね！ 肩をセルフマッサージしてもすぐに再発し […]
デスクワーカー必見！絶対に直すべき「肩コリを悪化させやすい座り方」
「肩がこっていませんか？」と言われて「いいえ、全く！」と胸を張って答えられる現代人は、そういないこと […]
おブスは表情から！美人顔に近づくための「顔のコリ」のほぐし方
ふと鏡や窓に映った自分の顔を見て「えっ!? 私こんなに酷い顔してたの!?」と驚いたことはありませんか […]
眠れない・集中力が無い…メンタル疲れのサイン「首のコリ」解消法
最近、眠れなかったり集中力が続かなかったりしていませんか？ 実はそれ、“首のコリ”を放置しているから […]
むくみ・頭痛・髪の傷み！ストレスの表れ「頭のコリ」チェックと改善
「最近、顔のむくみがとれない」 「頭痛やめまいが多い」 「髪が傷んでいる気がする」 こういった症状に […]
頬のエラの正体は!?小顔への近道に「咬筋（こうきん）」を鍛えよう
突然ですが問題です！ 「頬のエラが張っててイヤ～」といった感じに、よく女性のお悩みに多いこの「頬のエ […]
社会人の天敵！「肩コリ」をほぐす時は肩ではなく目をほぐす理由
新年が明けていつもと変わらぬ日々が始まって……そろそろ一ヶ月ぐらいになりますけど、すでに年末年始休暇 […]
飲酒が続くこのシーズンに！顔のむくみを解消する「あいう体操」とは
年末間近ですが、みなさん飲み会はいかがでしたか！？ １２月に入ると、忘年会だけじゃなく、久々に友達と […]
秋服を華奢に着こなす！「肩周りダイエット」の方法とは？
肌の露出が少なくなる秋〜冬ですが、厚い服が多くなると肩幅や腕の脂肪が目立ち、かえって着太りして見えて […]
顎の筋肉を鍛えて小顔に！顎関節症も防ぐ「ほぐすエクササイズ」
顎周辺の筋肉が衰えてくると、「顔の輪郭が緩み、顔が大きく見えてしまう」という女性にはツラい現象が起こ […]
エラの張りを解消して小顔に！自分でできるマッサージ法
すっきりとした小顔はスタイルが良く見えて、多くの女性の憧れですね。 「でも私、エラが張っているからな […]