『頭皮がべたつく…』ジメジメ梅雨シーズンを快適に過ごせる！髪の洗い方と生活スタイル
梅雨など湿度が高い季節になると「毎日シャンプーをしているのに頭皮がベタつく…」という方が増えます。た […]
『ぽっこりお腹』の原因は脂肪だけじゃない！？今日から変われるマッサージの掟
自粛ムードが漂う現在は「コロナ太り」という言葉も聞かれるほど体型で悩む方が増えています。体重増加で特 […]
マスクをしてると逆に乾燥する！？『マスク肌荒れ』の改善策3つ
オトコって意外と『デコルテ』見てる？正しい鎖骨ケアで美しいラインを手に入れる！
暖かい春の季節は「デコルテ見せトップス」など、首元の露出度が上がる服を着用する方が多くなります。この […]
『在宅ワークで腰痛がツラい！』自宅でできるオススメ対策法5選
春先など、季節の変わり目になると体の不調を訴える方は少なくありません。その不調のうちのひとつが腰痛で […]
つらい『コリ』のメカニズムって？いま話題の“筋膜リリース”で脱・慢性コリ！
肩こりなどに代表される凝りは、日本人の国民病ともいわれています。凝りは長期間放置しておくと全身の不調 […]
『集中力が続かない…』そんなストレス頭をスッキリさせる対策法
業界によって異なりますが一般的に3月は決算シーズンに該当するため、繁忙期に突入する企業 […]
美脚のカギは『足首くびれ』！？引き締まった足首でファッションをもっと楽しく！
穏やかな気候に恵まれる春になるとパンプスやスニーカーを身につける女性も目立つようになります。またパン […]
『これってゆらぎ肌？』季節の変わり目でも健康肌を保つための3か条
冬から春先にかけてなど、季節の変わり目になるとお肌の不調を抱える女性は少なくありません。これは肌がゆ […]
ホワイトデーまでに美脚！バランスのとれた絶妙ラインを手に入れよう
3月には男女の仲を深められるイベントでもあるホワイトデーがあります。「今年のホワイトデーは○○君とデ […]
「え、顔むくんでる！？」バレンタイン当日にできる即効小顔ケア術
恋する女子などにとって、バレンタインは大事なイベントのひとつ。しかし、前日のお酒の飲みすぎや寝不足な […]
正しい姿勢ってホントは楽！からだのクセを直してコリ解消
コリってなに？ 重ね着をする寒い季節やスマホを片手にのぞき込む姿勢が続くと、肩こりや背中の張りが気に […]
ツラい「肩こり」！おさえておきたい3つの解消法
おそらく多くの社会人の方は、ツラい肩こりの症状に悩まされながら日々の仕事や家事などをこなしていること […]
いよいよ冬本番！冷え性に負けない3つの対策法
冬になると手足などの末端の冷えなどに悩まされる方が多くなります。真冬は1年の中で最も気温が低い時期で […]
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真冬の冷え 寒くなると気になる手足の冷え。手先や指先の冷えで、お風呂からあがってもすぐに手足が冷えて […]
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おせちや夜更かしのお正月はむくみやすい むくみは余分な水分や老廃物が排出されず、皮下に溜まってしまっ […]
