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2016年3月8日

抜け毛、薄毛も半身浴で改善。こんにゃく頭皮を作りましょう。

若い頃は、大きく目を見開いてもおでこにシワは出来ませんでした。

平常顔350 若い頃350

これは目を見開くため前頭筋を大きく動かしても頭皮に弾力があったため連動して動いてくれていたのです。

ところが頭皮は加齢とともに薄く弾力性がなくなっていくので、前頭筋に連動して動かず、お年寄りの額にはシワが入ってしまうのです。

加齢350

若い頃のように頭皮を柔らかい状態に保つには、頭皮マッサージが効果的であるのは言うまでもありません。 マッサージで血流を促すことによって頭皮は柔らかさを取り戻し、髪に必要な栄養を行き渡らせます。 マッサージの仕方は簡単です。おでこの生え際に5本の指を押し当てそのままイタ気持ちいい力を加えながら生え際から頭頂部、後頭部へと指を滑らせましょう。

クローズ 雨

オールバックにして行くかんじですね。この方法は顔のリフトアップにも効果ありです。 このマッサージをさらに効果的に行うため、薄寒い部屋ではなくあたたかい湯に浸かりながらやってみましょう。 下半身、特に第二の心臓と言われるふくらはぎを温めることで全身の血の巡りが改善され、ひいては顔や頭にも程良い血色が導かれます。 38~9度のぬるめのお湯に浸かりながら5分間の頭皮マッサージ、男女問わずおすすめです。

半身浴と頭皮マッサージ
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みっつ さん

この記事を書いたライター
みっつ さん

40代/大学卒業後、商社分野で営業の経験をし、その後 モノ作りの分野へ。自身でも美容・健康面に関して様々なことを勉強しているライター。行動力が自慢で好きな言葉は「感謝」。趣味はゴルフ、ドライブ、読書。