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  • 頭部のほぐし

2016年2月18日

顔と頭は美容と健康の宝庫です。

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顔にある表情筋です。細かい筋肉が微妙に動き、「微笑」や「怒り」などといった感情を相手に伝えます。繊細な筋肉ですから外部からの刺激にも敏感です。

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顔の中で大きな筋肉といえばこの咀嚼筋。現代人の殆どの方はこの筋肉が凝っていて、本人も気が付かないうちに顔の輪郭に影響を与えています。

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顔や頭にある健康を改善するツボです。すごい量ですね。プロでない限り覚えられません。 人間一人ひとり、人相が違うようにこのツボの位置も正確に言えば人によってずれていたりします。

ツボを押し当てようと指でまさぐっているうちに大切な肌をこすり回すような施術では元も子もありません。

正確な位置にこだわらず、アバウトで結構ですからだいたいの場所を摩擦を起こさないように揉んでみてください。

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頭の後ろにもこんなにたくさん健康改善のツボがあります。 人間の頭部はまさに美容と健康のツボの宝庫。

顔には

・眼精疲労に効くツボ

・むくみに効くツボ

・シミに効くツボ

・シワに効くツボ

・クマに効くツボ

・乾燥肌に効くツボ

・鼻詰まりに効くツボ

頭には

・めまいに効くツボ

・安眠に効くツボ

・抜け毛予防に効くツボ

朝の洗顔、

夜のクレンジングの際、

美容液を入れる際、

肌を傷めない、摩擦をころしたセルフマッサージを習慣化しましょう。

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みっつ さん

この記事を書いたライター
みっつ さん

40代/大学卒業後、商社分野で営業の経験をし、その後 モノ作りの分野へ。自身でも美容・健康面に関して様々なことを勉強しているライター。行動力が自慢で好きな言葉は「感謝」。趣味はゴルフ、ドライブ、読書。